Khloé Kardashian revela su dieta para bajar 50 libras

Las Kardashian definitivamente son imperio de marcar tendencias y ese ha sido el paso a seguir de Khloé al no quedarse atrás y esforzándose lo que más pueda para llegar a tener la figura esbelta que ahora la caracteriza. El decir ‘No voy a lograrlo’ hace que tu mente y cuerpo se quede atascado para no intentarlo y eso es lo que demuestra la hermana de Kim a no darse por vencida y lograr lo que siempre ha anhelado. Un cuerpo de infarto que ha dejado a más con la boca abierta sacrificando al dejar de lado los lácteos, gomitas y dulces llenos de azúcar. 13721075_929172323861289_381548413_nSigue estos prácticos consejos de Khloé y lograrás la figura esperada:

  1. Desayuna claras de huevos con verduras, un plato pequeño de avena con berries (cerezas, moras, fresas) trata de evitar la yema ya que contiene colesterol
  2. a mediodía opta por comer una ensalada de verduras y frutas. ¡ Las almendras son un gran aliado de obtener proteína ! Si te gusta la carne puedes ponerle un poco en pedacitos de pesacodo, pollo o carne.
  3. Si te da hambre durante el día. prepara una malteada de proteína. Para darle sabor agrégale fresas o alguna fruta silvestre
  4. En la cena no incluya ¡ PAN! un pollo con verduras y media taza de arroz integral es una opción perfecta.
  5. ¡No te limites! Si se te antoja un chocolate, te lo puedes comer, pero debes tener en cuenta que todo es con medida sin excederte. Si sales con tu grupo de amigos Khloé recomienda comerte sólo una tajada y al otro día consumir pocas calorías.

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